Bei Erkältung
Wenn Sie die Nase voll haben von Erkältungen, hilft tief durchatmen.
Erwachsene sind ca. 2- bis 3-mal jährlich erkältet, Kinder sogar 4- bis 8-mal. Mehr als 200 verschiedene Virustypen lösen diese Erkältungen aus. Gut befeuchtete Schleimhäute halten Viren besser ab. Also: viel trinken, regelmäßig an die frische Luft gehen und auf eine gute Raumluft achten.

